เรียนรู้กฏกติกาแบดมินตัน พร้อมแนะนำอุปกรณ์แบดมินตันที่จำเป็น

แบดมินตันเป็นกีฬาที่เล่นสนุก ออกกำลังกายได้ดี และเริ่มต้นไม่ยาก หากเข้าใจพื้นฐานของ กฏกติกาแบดมินตัน และเลือกใช้งาน อุปกรณ์แบดมินตัน ให้เหมาะสมกับระดับของตัวเอง

การรู้ทั้งเรื่องวิธีนับคะแนน การเสิร์ฟ และขนาดสนาม จะช่วยให้เล่นได้อย่างมั่นใจมากขึ้น และยังช่วยลดการถกเถียงเวลาเล่นกับเพื่อนร่วมคอร์ทอีกด้วย

กฏกติกาแบดมินตัน

พื้นฐานของ กฏกติกาแบดมินตัน เริ่มจากการแบ่งประเภทการแข่งขันออกเป็นเดี่ยวและคู่ โดยสนามจะใช้ขนาดต่างกันเล็กน้อยระหว่างเดี่ยวกับคู่ 

ส่วนการนับคะแนนทั่วไปนิยมใช้ระบบ 21 แต้ม ใครถึงก่อนเป็นฝ่ายชนะในเกมนั้น และมักแข่งขันกันแบบ 2 ใน 3 เกม

ในเกมหนึ่ง ผู้เล่นจะผลัดกันเสิร์ฟและรับเสิร์ฟ โดยตำแหน่งการเสิร์ฟจะเปลี่ยนไปตามแต้มที่ได้หรือเสีย 

อ้างอิง: thestreetratchada 

การจับไม้

โดยทั่วไป “การจับไม้แบดมินตัน” ที่สอนกันหลักๆ จะนิยมแบ่งเป็น 4 แบบ

อ้างอิง:  BRIGHTMINTON สอนแบดมินตัน

การจับแบบ Basic / Forehand Grip

ใช้เป็นกริปพื้นฐานสำหรับตีลูกหน้ามือ เช่น เซฟ ตบ เคลียร์ โฟร์แฮนด์ เป็นท่าที่ควรฝึกให้คล่องเพราะต่อยอดไปเป็นกริปอื่นได้ง่าย

การจับแบบ Backhand / Thumb Grip

เน้นใช้นิ้วโป้งกดบนสันด้ามไม้ เหมาะกับการตีลูกแบ็กแฮนด์ ตีจากด้านหลังตัว หรือจังหวะที่ลูกมาไม่ถนัดด้านหน้ามือ

การจับแบบ Corner Grip

เป็นกริปกึ่งกลางระหว่างโฟร์แฮนด์กับแบ็กแฮนด์ ใช้เมื่อต้องตีแบ็กแฮนด์แนวเฉียงลำตัว หรือลูกที่ต้องการบังคับทิศทางให้โด่งลึกไปหลังคอร์ท

การจับแบบ Panhandle Grip

ลักษณะเหมือนจับด้ามกระทะ ใช้เมื่อต้องตีลูกหน้าเน็ตเร็วๆ หรือลูกที่อยู่ข้างหน้ามือมากๆ บางคนก็ใช้ช่วยตีแบ็กแฮนด์จากท้ายคอร์ทในบางจังหวะด้วย

วิธีการเสิร์ฟ

อ้างอิง: thestreetratchada 

การเสิร์ฟถือเป็นจุดเริ่มต้นของทุกแต้มในเกม หลักพื้นฐานการเสิร์ฟที่ควรรู้ดังนี้

• เท้าทั้งสองข้างต้องแตะพื้น ห้ามเคลื่อนตัวระหว่างเริ่มแกว่งไม้จนตีโดนลูก
• ลูกขนไก่ต้องอยู่ต่ำกว่าระดับเอว และหน้าไม้ต้องเหวี่ยงจากล่างขึ้นบน
• ตำแหน่งยืนต้องอยู่ในช่องเสิร์ฟของตนเอง และตีเฉียงไปยังช่องเสิร์ฟฝั่งตรงข้าม

การเสิร์ฟสั้นให้ลูกเลียดเน็ต

การเสิร์ฟสั้นมักใช้ในเกมคู่หรือจังหวะต้องการปิดโอกาสบุกของคู่ต่อสู้ เป้าหมายคือให้ลูกลอยต่ำ ข้ามเน็ตแบบเลียด และตกใกล้เส้นเสิร์ฟสั้น

ผู้เล่นจะใช้แรงข้อมือเพียงเล็กน้อย เน้นควบคุมระยะและมุมหน้าไม้ให้แม่นมากกว่าการใช้แรงเหวี่ยงแขน

การเสิร์ฟยาวลึกไปท้ายคอร์ต

การเสิร์ฟยาวมักใช้ในเกมเดี่ยวเพื่อบังคับให้คู่ต่อสู้ถอยไปด้านหลัง ทำให้เปิดพื้นที่หน้าเน็ตให้เล่นต่อได้สะดวกขึ้น

เทคนิคสำคัญคือการถ่ายน้ำหนักจากเท้าหลังมาสู่เท้าหน้า ประสานกับการเหวี่ยงแขนและสะบัดข้อมือให้ลูกลอยสูงและไปตกใกล้เส้นหลังแต่ไม่ออก

การนับคะแนนแบบเข้าใจง่าย

กติกาหลักๆ ที่มักยกมาพูดถึงใน กฏกติกาแบดมินตัน มีดังนี้

• เกมส่วนใหญ่เล่นถึง 21 แต้ม ใครถึงก่อนชนะเกมนั้น หาก 20 เท่า ต้องนำ 2 แต้ม
• เมื่อแต้มเสมอ 29 ต่อ 29 ฝ่ายที่ทำแต้มถึง 30 ก่อนจะชนะเกม
• ฝ่ายที่ชนะเกมจะได้เริ่มเสิร์ฟก่อนในเกมถัดไป

ขณะเสิร์ฟ ผู้เล่นต้องตีลูกจากด้านล่างเอว ไม้ต้องไม่ฟาดลูกจากมุมสูงเหมือนกีฬาอื่น และเท้าทั้ง 2 ข้างควรแตะพื้น เพื่อให้การเสิร์ฟเป็นไปตาม กฏกติกาแบดมินตัน อย่างครบถ้วน

เส้นสนามและพื้นที่ที่ลูกลงได้

อีกส่วนใน กฏกติกาแบดมินตัน ที่มือใหม่มักสับสนคือเส้นสนาม เพราะเกมเดี่ยวกับเกมคู่ใช้เส้นยืนและเส้นเสิร์ฟไม่เหมือนกัน 

ในเกมเดี่ยว สนามจะใช้ความกว้างด้านใน ส่วนในเกมคู่จะใช้เส้นด้านนอก ทำให้พื้นที่ด้านข้างกว้างขึ้น

เมื่อลูกลงบนเส้นเสิร์ฟหรือเส้นหลัง หากอยู่ในพื้นที่ที่กำหนดตามประเภทการแข่งขัน จะถือว่าในเกมนั้นลูกดีและเล่นต่อได้ 

อ้างอิง: Sportsmaax

อุปกรณ์แบดมินตัน

นอกจากสนามแบดมินตันแล้ว ตารางด้านล่างนี้ช่วยให้เห็นภาพรวมของ อุปกรณ์แบดมินตัน แต่ละประเภทได้ชัดเจนขึ้น

ข้อควรรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์แบดมินตันสำหรับมือใหม่

คนที่เริ่มสนใจแบดมินตันมักถามว่า ควรเริ่มต้นซื้อ อุปกรณ์แบดมินตัน แบบไหนดี เพื่อให้สะดวกต่อการฝึก ทางเลือกที่พบได้บ่อยคือเซ็ตไม้พร้อมลูกขนไก่ที่ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้น

สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือก อุปกรณ์แบดมินตัน เช่น น้ำหนักไม้ (ไม่เบาหรือหนักเกินไป), ความแข็งของไม้ที่เหมาะกับแรงตี และรองเท้าที่พื้นรองรับแรงกระแทกได้ดี เพื่อช่วยลดอาการปวดเข่าหรือข้อเท้าหลังเล่นนานๆ

ดูแลอุปกรณ์ให้พร้อมใช้งานเสมอ

แม้จะใส่ใจเรื่อง กฏกติกาแบดมินตัน มากเพียงใด ถ้าอุปกรณ์ไม่พร้อม เช่น สายไม้หย่อนหรือพื้นรองเท้าลื่น ก็อาจทำให้ประสิทธิภาพการเล่นลดลงและเสี่ยงบาดเจ็บ การดูแล อุปกรณ์แบดมินตัน จึงเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม

หลังเล่นทุกครั้ง แนะนำให้เช็ดไม้และกริ๊ปให้แห้ง เก็บลูกขนไก่ในที่ไม่ร้อนหรือชื้นเกินไป และหมั่นตรวจเช็กสภาพรองเท้า 

ถ้าสึกมากแล้วอาจลองเปลี่ยนพื้นหรือเปลี่ยนคู่ใหม่ เพื่อให้การเล่นดำเนินไปได้อย่างราบรื่น

สรุป

การเข้าใจกติกาแบดมินตันตั้งแต่การนับคะแนน เสิร์ฟจนถึงเส้นสนามช่วยให้เล่นสนุกและเป็นธรรม 

การเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมทั้งไม้ ลูก และรองเท้าช่วยเพิ่มความมั่นใจและลดบาดเจ็บ ผสมกับการลงสนามบ่อยๆ จะทำให้ซึมซับจังหวะการเล่นและเพลิดเพลินพร้อมดูแลสุขภาพได้ดี